M5K – Mulheres em Movimento‏ – Amizade, parceria e tratamento VIP

Neste último domingo, dia 20 de outubro, ocorreu a “Mc Donald’s 5K – Mulheres em Movimento” – prova exclusivamente feminina, realizada na mesma data em  diversas cidades da América Latina, visando incentivar hábitos saudáveis e a prática de atividades físicas.

A única distância disponibilizara era realmente a de 5 quilômetros, face o entendimento de que é uma distância que todas podem vencer (e eu concordo!).

Nós, do Corre, Mulher! recebemos o convite para participar da prova pela Mayara Munhoz, da Agência Ideal, e rapidamente nos prontificamos para montar uma verdadeira equipe de corrida. E, mais que isso, entrando no clima de incentivar as mulheres ao vício deliciosamente saudável da corrida, tanto eu como a Fernanda, além da minha queridissíma amiga Melanie, optamos por esquecer, por pelo menos um domingo, qualquer meta ou treino, para participarmos com uma única finalidade: motivar novas corredoras!

As nossas novatas foram minhas vizinhas Sarah e Cristina, ambas jovens mamães que estavam querendo iniciar atividades físicas quando as pequenas Natália e Ana Clara, respectivamente, começaram a deixar um tempinho para elas novamente. E a conversa toda, o convite para a corrida surgiu justamente no aniversário de dois aninhos da Clarinha!

Pronto! Convite aceito, imediatamente iniciou-se o período de treinamento. Como não sou educadora física, sugeri que fossem em um treino meu e conhecessem o trabalho da Trainer, para poderem conhecer os benefícios oferecidos por uma assessoria, sem compromisso, ou pelo menos para bater um papo com um profissional, que poderia dizer se podiam seguir as minhas dicas, pelo menos, neste início… hehehe

E não é que as meninas levaram o treinamento a sério? Orgulho das minhas corredoras! Tanto a Sarah como a Cristina, tirando uma febrinha da filha (motivo justo) ou um compromisso de trabalho (fazer o quê?), cumpriram super bem a “planilha” sugerida, de treinar entre 30 a 40 minutos, 3x por semana, revezando corrida com caminhada, até a data da prova, indo treinar até de baixo de chuva!

Na semana anterior à prova, recebemos e-mail da Agência Ideal, informando-nos que os kits seriam entregues em minha casa e que teriamos acesso a uma área vip. Quer coisa mais chique?

Tirando um probleminha ou outro (alguns kits vieram incompletos, outros nem vieram) mas que foram em parte resolvidos prontamente antes da prova (o kit vip prometeram-me que será enviado para minha casa durante a semana), a equipe inteira do Corre, Mulher! foi super bem recebida e bem tratada! Até a Fernanda, que mora em Cascavel, e só soube na véspera que conseguiria correr, ganhou um número de peito e chip para correr (campanha #forapipoca – nós não defendemos jamais a corrida na “pipoca”!).

Corremos em 8 meninas!

Eu, Carla, a Fernanda, a Melanie, Mayara, Silvia, Marcelle, e, claro, Sarah e Cris. Como a idéia era incentivar, claro que ninguém foi contra a Silvia e a Marcelle buscarem fazer seus tempos individuais, mas eu, a Fer e a Mayara, corremos o tempo todo com a Cris, enquanto a Mel acompanhou a Sarah, do início ao fim da prova.

E, se no treino já estavam surpreendendo, na prova não fizeram feio! A Cris terminou a prova em cerca de 35min e a Sarah em aproximados 45min!

Após a prova? Festa total!

Área vip com mesa de café da manhã (sanduiches de pão integral, bolos, saladas de frutas, sucos, powerade…) e massagem. Mas não era qualquer massagem. Era “A MASSAGEM” ou mais, “AS MASSAGENS” – Costas, braços, pernas… e reflexologia na sola dos pés… tudo sem pressa nenhuma… muuuuuuuito bom!!!

Ah, capítulo à parte foi o aquecimento e a animação no palco, por um professor super animado da Corpus Cabral, que colocou a mulherada pra dançar mesmo depois de cansadas pela prova!

Mas o mais legal, de verdade, o que me fez mais feliz e o que me faz ter certeza que vale a pena manter este espaço, é ver que contribuí um pouquinho para que mais mulheres se divirtam, façam amizades e que cada uma delas passem a desafiar seus próprios limites por intermédio da corrida…

Obrigada a todas, tanto a nossa “equipe Corre,Mulher!” (amo vocês!) como a quem de vez em quando para por alguns minutinhos do seu dia para ler e comentar o blog!

Se por um lado eu consigo motivar um pouquinho, pelo menos, cada uma de vocês, podem ter certeza que sou super motivada por vocês!

Confiram algumas das fotos!

Tem mais no facebook e no Instagram…

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créditos: Rick Nogueira, da Vivo Esportes

Agradecimentos especiais: Mayara e Julia, da Agência Ideal; Glacymar Rodrigues pela força e carinho de sempre; à Trainer Assessoria – ainda vamos levar as meninas pra treinar conosco, obrigada pela atenção com elas também!

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Réveillon fora de época

Eu sei que tenho aparecido pouco por aqui mas os últimos meses foram mesmo uma loucura e eu estou sendo repetitiva em falar isso cada uma das poucas vezes que consigo um tempo para escrever. Mas hoje, tudo que me vem em mente são aquelas frases e poeminhas de ano novo.

Sim, eu sei que hoje é só 1º de Outubro e ainda faltam três meses para janeiro, mas este mês, pra mim, começou com cara de ano novo – de um “renovar-se de esperanças”…

A festa de despedida do “ano velho” acho que foi o Circuito Caixa no domingo… provinha de altimetria “interessante”, que em 2012  quase acabou comigo, esse ano (ou no só meu próprio ano passado – 2013) não me meteu medo. Fiquei longe do recorde pessoal batido em percurso todo plano, mas nem dava pra comparar mesmo, mas o que mais me chamou a atenção é que consegui fazer esta prova de uma forma mais “leve” e até consegui fotos sorrindo, mesmo na chegada!

No entanto, escolhi divulgar aqui a foto do momento de cruzar a linha… Olha a sensação de alívio da pessoa! Hahahaha

Será que estou aliviada por ter terminado a prova?

Será que estou aliviada por ter terminado a prova?

Mas, voltando ao renovar-se de esperanças… Mês novo, emprego novo, treino novo…

brinde

Hoje iniciei emprego novo, ainda como advogada, mas totalmente diferente da minha experiência dos últimos anos. É um verdadeiro recomeçar. Uma aposta.

E na corrida, encerrarei Outubro com uma prova de 9K… finalmente concordei em aumentar a quilometragem, objetivando chegar até o fim do próximo ano (2014, de verdade) a poder correr uma meia maratona. Mas não abri mão dos 5K ainda… Também em outubro correrei mais duas provas: Maratona de Revezamento Gazeta do Povo, dia 12, em octeto, e os 5K do Mc Donald’s no dia 20 – prova exclusivamente feminina (o que eu A D O R O!) e que ganhei inscrição cortesia –  tudo de bom!

Então eu só sei que, pra mim, parece que já é ano novo… E que todos os nossos sonhos se realizem!!!