SUPER SETEMBRO SE PÉ NA JACA 4

Oi corredoras,

Sábado!!! Eeeeeee!

E aí, alguém aproveitou para dar uma corridinha já hoje? A Carla, que é super dedicada, eu sei que já!

Eu ainda estou na preguiça aqui em casa. Como malho e corro durante a semana toda normalmente meus finais de semana são de descanso, ou no máximo uma caminhadinha tranquila de meia hora com meu marido, o que talvez eu faça hoje.

Dia 15 já! Metade do Super Setembro e nadica de pé na jaca!

Muito foco no final de semana meninas!  Eu sei que tem sempre mil eventos e programações, mas se a gente já sai com a cabeça para chutar o balde porque tem isso e tem aquilo, aí não tem jeito mesmo. Então organize-se!

E por favor lembrem-se:

Muita força lembrando de todo empenho durante a semana heim?

Claro que tomar uma latinha de cerveja ou um pedaço de sobremesa não vai por fim no esforço de ninguém, mas controle-se amiga! Escolha aquilo que você realmente está com vontade!
Não vá sair comendo toda gororoba que você vir pela frente só porque é sábado!

E só para garantir mais uma vez:

Não deixe os finais de semana estragarem seu progresso. Lute forte por auto-controle.

Para mim vai ser mais fácil nesse fim de semana porque não fui para Curitiba, e como vocês sabem não ponho besteirada para dentro de casa.
Então  controlar a qualidade da comida vai ser muito fácil! O difícil mesmo é a quantidade!

Mas também sou filha de Deus, então amanhã vou me dar o direito de comer um belo de um pão de queijo do Chão Comum (que eu amoooo!) no lanche da tarde!

Em relação aos doces estou mais cuidadosa , porque tenho um pouco de dificuldade de me controlar quando como mais do que a minha “quota” diária que normalmente é uma barrinha de 15  a 20 gramas de chocolate 70% de cacau. Então estou tentando permanecer nisso mesmo!

Final de semana que vem vou ter que me organizar pois vou para Curitiba denovo… E é aniversário do meu pai, então já viu…. Dá-lhe marmita né?

Em falar em marmita, descobri uma suuuper legal essa semana, fiquei apaixonada!

Marmitinha dos sonhos

Super sonho de consumo, bem organizadinha e tem desse tamanho  que é para um dia e também uma maior para o fim de semana:

Marmitinha para o fim de semana

Muito legal né?

Tem um vídeo dela no you tube, é super legal, queria por aqui mas não estou conseguindo, vou ver se consigo fazer um post novo de vídeo e coloco para vocês verem, achei demais!  Hoje mesmo ainda tento colocar!

Então até daqui a pouco!

Muitos beijinhos e um lindo final de semana para todas vocês!

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2 pensamentos sobre “SUPER SETEMBRO SE PÉ NA JACA 4

    • Fiz uma moranguinha recheada com carne de soja! Delícia! Mas não fi exercício, normalmente descanso no fim de semana. de tardezinha quem sabe, talvez role uma caminhada! Bjos

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